初三期末考试七种调节心理方法(2)

来源：江西中专招生网时间：2013年01月04日阅读：复制链接字号：小中大

此外，要注意饮食的测试，以避免吃太多新鲜的茶，咖啡和其他食品的习惯，通常的候选人，不要喝这些饮料考试的前一天晚上，这将是令人兴奋，影响睡眠。

检查室的想法烦躁

总是抱怨有些考生考试结束后，考场内的声音太多，太嘈杂了，有没有办法把重点放在检查。监考老师的脚步声，他们回答相同的候选人辊和叹息，和周围的考场外的声音干扰。

其实，细细的声音在考场上是不可能的，你觉得累了，噪音，而不是钻你的耳朵，在这样的时候，尽量把注意力的文件，“充耳不闻。刻意的感觉这些外界的噪音，它们可以被清除的头部。

疑难问题紧张局势

考试的时候遇到的问题是不可避免的，没有必要太紧张了，你可以跳过第一个问题，煮简单的话题，平静的心情会发现你的信心，重新解题思路清理。